Familien- & Paartherapie für Frauen und Paare
Streiten und Versöhnen hat uns niemand beigebracht, so, dass es für beide Seiten wirklich geklärt ist. Ich schaue mit dir nicht nur auf das Jetzt, sondern auf das, was du aus deiner Familie mitgenommen hast. Ganzheitlich und systemisch.
30 Minuten, per Zoom & kostenfrei
- Systemischbeide Familien im Blick
- Zu zweit oder alleinauch ohne deinen Partner
- Online & offlineSitzungen per Zoom
Mit diesen Sätzen kommen Frauen und Paare zu mir
„Wir streiten seit Jahren über dasselbe.“
Der Auslöser ist klein: der Abwasch, das Handy, ein Tonfall. Die Wucht dahinter ist groß. Ihr endet jedes Mal an derselben Stelle, nur die Worte wechseln. Was fehlt, ist nicht guter Willen, sondern ein Weg, der aus dieser Schleife herausführt.
„Irgendwann hört es auf, geklärt ist aber nichts.“
Einer zieht sich zurück, einer will sofort reden. Am nächsten Tag ist Alltag, der Streit liegt unausgesprochen daneben. Versöhnen hat uns niemand beigebracht, also so, dass sich beide danach wirklich gesehen fühlen.
„Ich habe alles versucht, er will nicht.“
Du liest, denkst, planst, hältst alles zusammen & fühlst irgendwann nur noch deine To-dos. Diese Erfahrung bringen die meisten Frauen mit, die zu mir kommen. Und sie ist kein Grund zu warten: Die Arbeit funktioniert auch ohne deinen Partner.
Wenn du dich hier wiederfindest: Das ist kein Zeichen dafür, dass bei dir etwas kaputt ist. Es ist ein Zeichen dafür, dass euch beiden nie jemand gezeigt hat, wie es anders geht.
Wir schauen auf beide Familien, nicht nur auf das Jetzt
Wenn zwei Menschen beschließen zusammenzubleiben, sitzen ihre Familien mit am Tisch, nicht physisch, aber in dem, was jeder darüber mitbekommen hat, wie Liebe geht und wie Streit wieder aus der Welt kommt. Deshalb arbeite ich systemisch: Ich schaue auf beide Geschichten und auf alle Bedürfnisse.
Ankommen & Anamnese
Wir schauen auf deine Situation, ohne Bewertung und ohne Partei. Oft entsteht hier die erste Erleichterung, weil sich etwas ordnet, das lange nur groß und unsortiert war.
Beide Familiengeschichten
Wir sehen uns an, was du über Liebe, Nähe und Streit gelernt hast & was dein Partner gelernt hat. Hier wird verständlich, warum derselbe Satz bei euch zwei vollkommen verschiedene Dinge auslöst.
Muster und Schutzmauern
Hinter Rückzug, Lautwerden oder Schweigen steckt fast immer Schutz. Wir benennen die Dynamik, die euch immer wieder an dieselbe Stelle bringt & machen aus Vorwürfen wieder Bedürfnisse.
Streiten und Versöhnen lernen
Ihr bekommt einen Weg, wie ihr mitten im Konflikt aussteigt, bevor es verletzend wird & wie ihr euch wieder findet, so dass es für beide Seiten wirklich geklärt ist.
Von der Nachricht bis zum Erstgespräch
Du musst nicht wissen, wie du dein Anliegen in Worte fasst. Ein kurzer erster Satz reicht, den Rest klären wir gemeinsam im Gespräch.
Nachricht schreiben
Du schreibst mir kurz, worum es geht. Es muss nicht sortiert oder vollständig sein, ein ehrlicher erster Satz reicht.
Persönliche Antwort
Du bekommst von mir eine persönliche Antwort, keine Vorlage, und einen Vorschlag für ein kostenfreies Erstgespräch: per Zoom, 30 Minuten.
Erstgespräch
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation. Du erfährst, ob und wie wir zusammenarbeiten, ohne Verpflichtung und in aller Ruhe.
Jede Situation braucht einen eigenen Blick
Ob du allein kommst, als Paar oder weil ihr euch gerade trennt, ich arbeite systemisch und schaue auf die Geschichte, die ihr beide mitbringt, nicht nur auf das, was gerade zwischen euch steht.
Frauen, die allein unterwegs sind
Du hast vieles allein versucht und trägst mehr, als du eigentlich tragen willst. Die Arbeit setzt bei deiner Situation an, unabhängig davon, ob dein Partner mitmacht.
Paare, die ihre Muster verstehen wollen
Ihr liebt euch, aber landet beim Streiten immer an derselben Stelle. Wir schauen gemeinsam auf eure Familiengeschichten und finden einen Weg, der für euch beide stimmt.
Paare auf dem Weg der Trennung
Nicht jede Beziehung bleibt zusammen, und das ist in Ordnung. Auch eine Trennung darf in Respekt und Klarheit geschehen, ohne dass einer als Verlierer zurückbleibt.
Meine Begleitung für eure Situation
Welche Form passt, klären wir im Erstgespräch gemeinsam — abhängig davon, ob du allein kommst, als Paar oder auf dem Weg der Trennung.
Paarbegleitung
Für Paare, die ihre Streitmuster und Beziehungsdynamiken näher betrachten wollen, weil mit jedem Streit die Gewissheit wächst, dass getrennte Wege vielleicht doch besser wären. Oft seid ihr so gefangen in Mustern und Alltag, dass ihr eure Liebe aus den Augen verloren habt. Sie ist noch da, ihr seht und fühlt sie nur nicht mehr. Das gilt, ob ihr noch bitterlich streitet oder längst gar nicht mehr & eher wie in einer WG lebt.
- Anamnese beider Familiengeschichten
- Analyse eurer Streit- und Nähemuster
- Gemeinsame Sitzungen per Zoom
- Übungen für zwischen den Sitzungen
- Laufende Begleitung, so lange wie nötig
Einzelbegleitung
Für Frauen, die allein hinschauen wollen, egal, ob ihr Mann davon weiß oder was er davon hält. Du weißt, es muss sich etwas ändern. Du willst wissen, was und wie.
- Analyse deiner Situation
- Deine Prägungen & deine Rolle in der Dynamik
- Klarheit über deine nächsten Schritte
- Begleitung unabhängig vom Partner
Trennungsbegleitung
Für Paare, die sich trennen, ohne Schuldzuweisung und mit Respekt für beide Seiten.
- Klärung ohne Schuldzuweisung
- Faire Kommunikation während der Trennung
- Umgang mit Kindern & beiden Familien
- Abschluss in Respekt und Klarheit
Wege, die andere gegangen sind
Zwei anonymisierte Beispiele aus Begleitungen, keine Erfolgsgarantie, sondern ein Eindruck, wie sich ein Weg entwickeln kann.
Sinnbildliche Darstellung, keine echten Daten
Von ständigem Streit zu einer gemeinsamen Sprache
Alexander und Steffi verloren sich bei jedem Konflikt sofort: er wurde laut, sie zog sich zurück. Über ihre beiden Familiengeschichten wurde sichtbar, woher diese Reaktionen kommen. Nach einigen Monaten konnten sie zum ersten Mal streiten, ohne sich zu verletzen.
mehr dazuSinnbildliche Darstellung, keine echten Daten
Von alleinigem Tragen zu eigener Klarheit
Sandras Partner war nicht bereit, mitzukommen. Sie hat allein hingeschaut: auf ihre eigenen Muster, ihre Grenzen und das, was sie wirklich braucht. Daraus entstand kein fertiger Plan, aber eine Klarheit, die vorher fehlte.
mehr dazuWas Begleitungen hinterlassen
5 Bewertungen im Google Unternehmensprofil
So gehen wir deine Situation gemeinsam an
Kontaktaufnahme
Du schreibst mir oder buchst direkt einen Termin. Erzähl mir kurz, worum es bei euch oder dir geht.
Erstgespräch
In einem kurzen Gespräch schauen wir gemeinsam auf eure oder deine aktuelle Situation.
Ehrliche Einschätzung
Du bekommst eine klare Rückmeldung, ob und wie ich euch oder dich unterstützen kann.
Wir starten
Wir ordnen eure Streitmuster, Dynamiken und Prägungen Schritt für Schritt, ohne Bewertung, ohne Schuld.
Erste Ziele
Es ist schon entspannter und ihr geht erste Schritte aufeinander zu. Es wird leichter, ihr könnt aufatmen.
Unser Ende, euer Anfang
Du weißt, was eure Beziehung oder deine Situation wirklich braucht & wie du es umsetzt. Du bist klar in dem was du brauchst und wie du es bekommst. Du hast Ziele und kennst den Weg dorthin.
Hi, ich bin Nicole!
Als Familien- & Paartherapeutin begleite ich vor allem Frauen & einige Paare, die verstanden haben, dass ihre Probleme mehr sind als Beziehungsprobleme. Denn wenn zwei Menschen beschließen, zusammen zu bleiben, sitzen ihre Familien mit am Tisch. Keine Angst, nicht physisch. Aber in allem, was wir mitbekommen haben: wie wir über Liebe denken, wie wir glauben, dass Beziehung funktioniert, und wie wir denken, dass Streit aus der Welt geschafft wird.
Und gerade Letzteres haben wir einfach nicht gelernt. Weder das Streiten, noch das Versöhnen, und zwar so, dass es für beide Seiten wirklich geklärt ist. In meiner Zeit als Therapeutin habe ich die Erfahrung gemacht, dass wir geprägt sind von unserer Familiengeschichte und es wenig Sinn macht, nur auf das Jetzt zu schauen.
Deshalb arbeite ich ganzheitlich und systemisch. Das bedeutet: Ich schaue auf beide Familien und auf alle Bedürfnisse. Immer mit dem Ziel, beide als Menschen zu sehen: mit Sehnsüchten, Bedürfnissen, Verletzungen und Schutzmauern, mit Dynamiken und Mustern, mit Zweifeln und ja, vielleicht sogar Angst.
Trennung ist eine Möglichkeit. Aber auch die darf in Liebe und gegenseitigem Respekt geschehen.
Häufige Fragen zur Begleitung
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden, rund um den Ablauf, die Zusammenarbeit und was dich im Kennenlerngespräch erwartet.
Lass uns über eure Situation sprechen
Egal ob ihr an eurer Beziehung arbeiten wollt oder du allein hinschauen willst: Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was eure oder deine Situation wirklich braucht.
- ✓Ehrliche Einschätzung eurer oder deiner Situation
- ✓Direktes, wärmendes Feedback, ohne Schuldzuweisung
- ✓30 Minuten, persönlich und unverbindlich
So erreichst du mich
Kostenfreies Erstgespräch
30 min · per Zoom
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